Vuoi scoprire realmente dove può arrivare la tua genetica?
Dove puoi realmente arrivare sfruttando al massimo la tua genetica?
Il Test del Potenziale Genetico risponderà in maniera dettagliata a questa domanda!
Conoscerai le tue caratteristiche metaboliche e muscolari, la qualità dei tuoi allenamenti e la tua capacità di sostenerli.
Solo così potrai finalmente sapere cosa devi fare per arrivare alla massima espressione del tuo potenziale genetico ed alla tua migliore resa estetica.
Il Test del Potenziale Genetico si compone di 4 parti:
1. IL TUO
MORFOTIPO
2. IL TUO
GENOTIPO
3. IL TUO LIVELLO DI INTENSITÀ IN ALLENAMENTO
4. IL TUO LIVELLO DI STRESS SISTEMICO
1. MORFOTIPO:
Ti permette di conoscere le tue CARATTERISTICHE METABOLICHE
Ectomorfa – Mesomorfa – Endomorfa
Rilevando le tue circonferenze muscolari, pliche, diametri ossei, età, peso ed altezza, potrò dirti esattamente qual’è il tuo livello di appartenenza ad ognuno dei 3 morfotipi.
Conoscerai inoltre la quantità percentuale ed in kg della tua bodyfat (o grasso corporeo), e la quantità di massa magra.
La tipologia di morfotipo dominante e la percentuale di bodyfat ti daranno informazioni sulle tue CARATTERISTICHE METABOLICHE, in base alle quali ti dirò qual è la migliore strategia nutrizionale ed integrazione per te.
2. GENOTIPO
Ti permette di conoscere le tue CARATTERISTICHE MUSCOLARI
Hard Gainer – Easy Gainer
La seconda parte del Test determina la tipologia di fibre muscolari predominanti nel tuo corpo, o GENOTIPO.
Scoprirai se hai predominanza di fibre a lenta o a veloce attivazione, e di conseguenza quale tipologia di allenamento è migliore per i tuoi muscoli.
Il Test verrà eseguito su 3 distretti muscolari, per darti modo di sapere come poter allenare al meglio quegli specifici distretti, utilizzando le metodiche a loro più congeniali.
Conoscere il tuo genotipo ti permette di sapere qual è la modalità di allenamento per cui sei più predisposta a livello genetico, alla quale rispondi meglio e più velocemente.
3. LIVELLO DI INTENSITÀ ALLENANTE
Ti permette di conoscere la QUALITA’ del tuo ALLENAMENTO
Ti alleni per davvero?
La terza parte del test serve per fornirti indicazioni sull’intensità con cui ti stai attualmente allenando.
L’intensità allenante è un parametro di vitale importanza per rendere efficace ed ipertrofico ogni tuo signolo workout.
Esamineremo due esercizi, e valuterò sia il livello di intensità da te utilizzata che la tua qualità tecnica di esecuzione degli esercizi.
4. LIVELLO DI STRESS SISTEMICO
Ti permette di conoscere le tue CAPACITA’ DI RECUPERO
Quanto puoi reggere?
Questo parametro ti serve per individuare il tuo livello di stress generale.
Esso determina le tue capacità di recupero e di conseguenza anche quanto puoi effettivamente allenarti, perché non sempre più è meglio.
Elevati livelli di cortisolo ostacolano sia il dimagrimento che la crescita muscolare, per questo motivo è prioritario valutare ed occuparsi di questo fattore prima di tutti gli altri.
Se vuoi finalmente avere una risposta chiara e definitiva riguardo a cosa esattamente devi fare per arrivare alla tua massima resa estetica, il Test del Potenziale Genetico è perfetto per te!
Guarda i video di alcune ragazze che hanno già effettuato il Test con me!
STEFANIA MONACO
FRANCESCA COLALONGO
YLENIA ZATTINI
AMANDA BERTOZZI
MARIANGELA ZILIO
ALICE ZAMBON
CANDIDA GRIMALDI
RAMONA BAILETTI